COLUMN

サウナは良いよって話

2023.05.08 evolution 庄内店
SALON :  evolution 庄内店 WRITTEN BY : 堀内諒一

 

たまには趣味なんかを。

 

最近は時間があれば、もっぱらサウナです。

 

 

大阪・梅田の名門、「大東洋」

 

もうだいぶ前からブームとなっているサウナですが、僕は本格的にハマりだしてまだ一年ほど。

 

最初は暑くて5分も入ってられず、

水風呂も苦手すぎてだめでした。

 

ただ本当に慣れってすごいもので、

今では10分以上入れるし、

何なら水風呂が気持ちよくなってます。

 

疲労回復、肩こり、ストレス発散など

色んな効果を実感出来ます。

 

休日を、ぼーっと過ごすのが好きな方には特におすすめです。

 

あとサウナ後のご飯やビールは最高です。

ぐっすり眠れる感じがします。

 

 

たまにはこんな、サウナトークもぜひ。

 

堀内でした。